Îngheţată de cânepă

Ingrediente:

  • 1/2 cană seminţe decorticate
  • arome (vanilie, sirop arţar sau miere)
  • fructe: banane, piersici, caise sau fructe de pădure

Preparare:

Puneţi seminţele la muiat de seara până dimineaţa, într-un vas acoperit, în frigider. Apoi turnaţi seminţele cu fructele în blender şi agitaţi până se omogenizează. Apoi adăugaţi mierea, siropul de arţar sau vanilia. Porniţi încă o dată blenderul pentru omogenizare. Puneţi compoziţia într-un vas rezistent la congelare şi ţineţi în congelator pentru câteva ore şi savuraţi o îngheţată sănătoasă.